primer añito



feliz primer añito
te ♥ hasta el cielo ida y vuelta




nadismo


STOP AND JOY:  "éste tiempo es suyo para que usted disfrute y no haga nada, sin prisas. Pueden ser algunos minutos, media hora, la tarde entera. Eso no importa. Sí debe ser un tiempo "perdido" haciendo nada. No se preocupe del reloj. Detenga todo y simplemente aproveche ese tiempo".

ENTRÉGUESE: "Abandónese a la intención de hacer nada. Olvide cualquier meta, el Nadismo no tiene ningun propósito. Tampoca hay una técnica para "nadear" el nadismo es free style!! Usted simplemente está tirado, en total pasividad, como una planta o una piedra. Por caso, cuando menos se esfuerce, mejor será su práctica del nadismo. Sea totálmente inútil!!! Entréguese sin hace nada y disfrute ése relax".

SOSIÉGUESE: " Privilegie el silencio y la inmobilidad. Apague la PC, el notebook y el celular. Desconéctese y váyase a un lugar tranquilo, donde nadie lo pueda molestar. Cierre la boca y acomódese. En un buen nadismo no pasa nada, uested está quieto y el mundo continúa girando".

OBSERVE: " Esté de ojos abiertos observando pasivamente el mundo a su alrededor. Muchos pensamientos surgirán en su cabeza, pero usted no tiene que hacer nada con ellos. Cuide de no caer en la trampa de ganar tiempo con pensamientos "productivos"


vía: www.clubedenadismo.com.br






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8 meses
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